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新闻中心 /News 
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02 2024-03
星空体育练瑜伽能塑形吗
星空体育APP下载瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效，那么练瑜伽能塑形吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。 瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能...
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01 2024-03
六式减肥瑜伽让你身体曲线更优美（四）星空体育
星空体育APP下载从支撑式开始，曲臂并降低身体(保持身体笔直)，此时，双肘要紧紧地放在你地身体两侧，直到你的双肘尽可能与臂膀成90度角。向前看，扩胸，肩胛骨向下，均匀地呼吸，并保持这个姿势15秒钟。伸直双臂，保持支撑式...
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01 2024-03
Z世代节后“第一练”：找“搭子”健身成新风潮星空体育
星空体育APP中新网绍兴2月27日电 “快开学了，找个杭州健身搭子，主打相互监督、相互鼓励。”近日，此消息在某社交平台发布后，“05后”大学生小雨(化名)收到了50多条网友的私信，经过身高、体重和地域的匹配，她很快就找...
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01 2024-03
瑜伽要练多久才能有气星空体育APP下载质呢
星空体育APP下载瑜伽要练多久才能有气质呢？按常规来说应该有变化，因为练和不练是不一样的。仅从时间上看，练三年的比练一年的从身心体质，身材气质上看，肯定比练一年的要好很多。但是如果练一年的，每天坚持习练，体式规范星空体...
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01 2024-03
星空体育常练瑜伽的15个动作 既塑形又减肥
星空体育APP一个月减肥食谱，专业的瑜伽练姿不仅能够减肥，还能够练就健康体魄，提高免疫力等。下面就跟小编一起来看看，应该怎么练出性感的曲线吧！ Step1：仰卧星空体育，背部着地，膝盖弯曲，双脚抬离地板，并放低比膝盖...
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01 2024-03
乌鲁木齐掀起节后健身星空体育APP塑形热潮
星空体育今年春节，电影《热辣滚烫》热映，贾玲一年成功减肥100多斤的话题刷爆朋友圈。受此影响，乌鲁木齐市一些“每逢佳节胖三斤”后追求健美身材的市民，纷纷走进健身房等运动场馆，掀起了节后健身减肥、健美塑形热潮。 “看看...
