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新闻中心 /News 
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30 2024-01
每日瑜伽“维密精准塑形”计划 让减脂塑形效果事半功倍星空体育
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30 2024-01
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30 2024-01
塑形瑜星空体育伽
星空体育核心提示：瑜伽属于有氧运动，它和跑步、跳绳类运动不太一样，瑜伽更讲究呼吸配合，更注重动作标准性，而且瑜伽的动作更柔和，大多数人都能参与，可以利用瑜伽提升健康指数，也可以通过练习瑜伽释放不良情绪，平静心态。当然多...
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30 2024-01
六式减肥瑜星空体育伽让你身体曲线更优美（五）
星空体育APP从第一式开始，把腿向前伸，做成盘腿坐的姿势，然后向后躺，腿伸开。把膝盖向胸部弯曲，手放在大腿后面，脊柱与地面平行，保持这个姿势，然后伸直腿，坚持15秒钟。把身体稍微抬起来一点，手臂向着脚展开，坚持5秒钟，...
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30 2024-01
四个经典体式纤体瑜伽：减脂减肉软化身姿打造时尚气质女星空体育
星空体育APP各位伽人好！欢迎关注“浪漫瑜伽”，分享瑜伽健身心得！本期为姐妹们推荐几个纤体瑜伽体式，相信你能从中收获健康的体魄星空体育APP下载、妩媚的身姿和优雅的气质！ 所谓纤体瑜伽，就是通过拉伸、扭转星空体育AP...
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30 2024-01
星空体育瑜伽塑形动作有哪些
星空体育APP核心提示：青蛙式的动作既可以帮助消耗热量，也可以在消耗热量的同时塑造形体，首先保持金刚坐姿，然后把两个膝盖慢慢的向外展开，到距离和肩部同宽即可，然后深呼吸同时身体向前倾斜，双臂也随之向前伸展，身体保持一个...
