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新闻中心 /News 
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20 2024-09
开启身心释放之旅坑星空体育梓街道瑜伽公益培训开课啦
星空体育“、调息、单腿下犬、单腿背部伸展……”近日，在深圳市坪山区坑梓街道党员教育实践基地，一堂公益瑜伽课正在进行中，在专业瑜伽老师的指导下，伴随着舒缓的轻音乐，学员们开启了一场身心释放的瑜伽修行之旅! 据了解，为促...
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20 2024-09
長沙青園社區：“家門口”夜校 打通服星空体育務群眾最后一米
星空体育人民網長沙9月18日電 “下班干什麼去？”“上夜校去......”在長沙市天心區青園街道青園社區已成為了居民群眾的日常生活與口頭禪。 “白天工作，晚上來夜校上瑜伽，每天可以暴汗，既緩解了一天的疲憊，又豐富了自...
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2019年瑜伽教练培训机构排行罗曼瑜伽-星空体育国内第一家私
星空体育APP最近几年瑜伽行业发展的越来越快，不仅得益于国家对健康瑜伽行业的重视，更是普遍大众对自身健康的重视。这几年瑜伽房在全国遍地开花，瑜伽教练的需求也不断增加，基于这一形势的驱动，瑜伽教练培训机构也由之前的几家老...
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20 2024-09
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩星空体育
星空体育APP下载瑜伽，其实大家对这个此并不陌生。它是一种常见的运动项目，但是在我国国内还没有全部普及。只不过知道它的人很多，但是用它锻炼的人很少。因此大家并不知道瑜伽的妙用星空体育。 1.MM们先坐在瑜伽垫子上，身...
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20 2024-09
9组减肥瑜伽 星空体育拉伸不囤脂
星空体育APP坐在椅子上，挺直腰杆，双手手臂在胸前交叉星空体育，手掌搭在肩膀上。一边用鼻子慢慢地吸气，一边把肩膀耸起来。 一边用鼻子呼气，一边把手肘放低，搭在肩膀上的手掌用力，慢慢地尽量把肩膀往下压，一边呼气，一边放...
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20 2024-09
星空体育APP下载塑形瑜伽 5步骤让你轻松久坐
星空体育1、平躺星空体育APP下载，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。 2、弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住，你做...
